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据研究统计，孩子的身高和睡眠息息相关。孩子长不高，家长别不重视！

孩子的身高70%取决于怙恃基因，30%取决于后天。

在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，跨越运动和饮食，缘故原由就在于睡眠中会排泄出生长激素。

孩子养成早睡早起的生活习惯，对身体发育是十分有益的。

那么孩子早起，是越早越好吗？这个“早起”的界线，家长可要注重了。

小区楼下有个早点铺，是对小伉俪开的，伉俪俩都很勤劳，三四点就起床到店里，准备早餐，6点一到，就最先售卖，看着伉俪俩生意不错。

这对配偶有个儿子叫轩轩，他在周围的孩子中很受迎接，而且稀奇灵巧懂事。

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不外，轩轩现在5岁了，身高要比同龄人矮上不少。听轩轩妈讲才知道，有一天她去接孩子下学，发现轩轩竟然是班里最矮的，座位一直在最前排。

轩轩妈这才意识到问题的严重性，给孩子请了两天假，去医院做了个详细检查，效果却让小俩口自责不已。

原来轩轩爸妈经常在四五点的时刻，把轩轩叫醒，带去早点铺，准备开张的事情，让轩轩长时期睡眠不足，影响了体内生长激素的排泄，孩子才会矮于同龄人。

那么孩子的身高问题应该怎么解决呢？

下面关于孩子长高的“干货”，家长赶快珍藏起来。

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关于长高

这几个问题必须知道

孩子睡眠不足，和生长激素有什么关系？

1）孩子想要长高，真的离不开生长激素，而生长激素是由脑垂体中断排泄，绝不夸张地说，它险些可以和孩子的身高划上一个等号。

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