Telegram获取用户ID（www.tel8.vip）是一个Telegram群组分享平台。Telegram获取用户ID导出包括Telegram获取用户ID、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组（其他）、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。Telegram获取用户ID为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

写这篇文章之前，说一个奇闻，开下胃口，刺激下思维活跃度。

在江湖坊间流传一个久远的传说，五星出，利东方。

近几年，五星连珠的天文现象，我们听新闻都听麻木了，很多地区都是有目共睹。

甚至，南怀瑾、曾仕强等前辈高贤，都提到了2043年，华夏复兴的时间节点。

有了这个强悍的信息打底，后面我们就比较好展开了。

2023年，很多人，度过了一个愉快的春节，非常多这样的情景，家人、亲朋好友可谓是久别重逢，回到阔别三年的家乡。

经历了诸多的困难，总之一言难尽。

甚至，有些敏感的人，还在担心春节会不会爆发疫情。

很庆幸，我们国家的老百姓度过了一个平安喜乐年。

春节过后到如今，很多人甚至听到这样一种声音，感觉新冠离大家很久远的事情，甚至很多人都感觉不到新冠的存在了。

很多专家在全年开放后的一段时间内，各种预测第二波的到来，而到现在还没有什么大的波澜。

最近才开始有人关注到这样的新闻，多地学校因新冠、甲流等停课。

原来新冠并没有远去。

谦和既济中医团队之前提出一个模型，就是波浪模型。

不管去年12月的新冠海啸有多大，在此后的半年内，如果一点反弹的迹象都没有，是不合乎自然界的规律的。

就像大家去海边沙滩上，看到海浪退去，就穿着皮鞋站到刚刚露出的沙滩上，然后拍照欣赏景色 ，全然不顾。

谁知道，下一个海浪卷来的时候，鞋子就湿了，连袜子都湿透了。

海浪还会再拍打过来，我们可以更多地预防，把损失降到最低，损失最小化，损失更小化。

人们在给健康做养生方案的时候，经常会和减肥一样，做加法，我今天要做五十个仰卧起坐，明天做一百个，今天跑步五公里，明天跑步十公里。

在做方案的时候，很多人都喜欢做加法。

什么东西，不管是收益还是负担，都是多多益善。

其实，养生也是可以做减法的，不是什么东西，越多越好。

收益可以追求多一点，但是支出和负担是可以减少一些的。

而且，支出收益比也可以做减法的。

比如，少收益50元，相应地少支出500元，其实这样的收益，并不是好的收益，不是什么东西贪多就是好。