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十月书单 | 养生书单来一份!

Allbet登录网址 2020年12月20日 快讯 75 1

深秋了

天冷了

养生不能松懈

本周推荐十本养生书籍

辅助你更完整、系统的学习养生

十月书单

本期书单馆藏地均在浦口区图书馆

凭借阅证可到图书馆二楼借阅区借阅

1.《康健红宝书》 索书号:R161/11

本书是一部权威、周全、适用的家庭保健工具书。真正知足了老百姓自助保健的一样平常所需,解决了老百姓求医问药的困扰。

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2.《最简朴的康健自助手边书》索书号:R161/1

不少人偶然都市泛起一些身体不适的问题,年轻时,这些症状都是休息一天就能好,但到了中老年时期,这些症状就可能是重病的先兆。本书秉着“早发现早治疗”的看法,教你额若何通过一些简朴的自我评估,判断自己有没有患上中老年易患疾病。

3.《会喝水才康健》 索书号:R12/14

别以为喝水只是小事一桩,更不要只在口渴时才想起喝水。喝水是一门学问,医学专家经由频频临床实践证明:水,不仅要喝得多,还要喝得好,更要喝得巧!

4.《最终康健》 索书号:R16/363

作者因一次患急性肺炎的履历中,醒悟为了家人,追求周全的身体康健。面临种种打折康健名义的庞大、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议,他能做的是不断地咨询各路专家,接纳开放的甄别态度,并以身树模。

5.《超级好用的60个养生技巧》索书号:R21/86

看不懂甲骨文一样平常深邃的养生古籍?没关系!翻不动跟板砖一样厚的名医养生宝典?也没关系!本书将古今养生窍门和漫画天衣无缝地结合到一起,在幽默诙谐的漫画天下中,让两个职场女主角教你若何站着养生、走着养生、吃着养生......

6.《长寿养生小妙招》 索书号:R21/86

所选康健居家小常识、养生之道,资料详实,简朴适用,实为家庭所必须。

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